Категорія: Здоров’я

Звичка на 20 секунд, яка збереже здоров’я вашого хребта на довгі роки!

Варто визнати, що не всі знають про те, яка важлива функція відводиться хребту в організмі людини.  Поперше, потрібно усвідомити, що хребет — це головна конструкція нашого тіла, яка постійно піддається…

Комаровський назвав єдиний вітамін, який потрібно приймати додатково

Доктор Комаровський каже, що замість вітамінів в таблетках треба різноманітно харчуватися. При цьому виняток потрібно зробити лише для одного препарату. Подробицями про вітамінні добавки заслужений лікар поділився на телеканалі “Україна”. Педіатр,…

Графік схуднення: їж що хочеш, і пий воду по годинах. Результат – мінус 15% жиру!

Погане самопочуття і головні болі ми пояснюємо втомою і проблемами на роботі, запиваємо таблетками, заїдаємо смакотою, коли потрібно просто випити склянку звичайної води.  Так, багатьох це дивує, але ж у…

Пластик буває різним: Як купити новорічну ялинку і не отруїти сім’ю

Українці вже почали купувати ялинки для новорічних свят, хоча за планами в містах масово запрацюють ялинкові базари тільки в середині грудня. При цьому важливо враховувати, що виробники штучних ялинок іноді…

Цей сухофрукт допоможе врятувати від набору зайвої ваги: зменшує апетит

Вчені з Ліверпульського університету провели дослідження, яке показало, що найчастіше взимку багато людей набирає зайву вагу. Однак, фахівці кажуть, що запобігти цьому допоможе чорнослив. Так, саме чорнослив допомагає краще контролювати…

Показники нормального тиску для вашого віку

Артеріальний тиск в різному віці відповідно має різні показники. Це залежить від стану здоров’я всього організму. Показники нормального тиску у різних вікових категорій: Новонароджені діти: 70 мм. рт. ст. Діти в…

9 правил харчування довгожителів

Ви теж можете залишатися здоровими і жити довше! Більше 15 років тому я вирішив зробити все можливе, щоб розкрити секрет довголіття. Працюючи разом з відомими професорами і дієтологами, мені вдалося виділити…

Ківі – хранитель молодості. Чому його слід їсти кожній жінці якомога частіше

Плоди ківі, з недавніх пір почали вважати молодильними. Вчені провели дослідження й виявили, що ті жінки, які кожен день вживають хоча б 1 ківі, виглядають набагато молодшими ніж їх однолітки.…